Sieć znakowanych szlaków turystycznych wokół Ciechocinka o łącznej długości 68 km stwarza możliwość odbywania bliższych i dalszych wycieczek pieszych.

Są to:

1. Szlak im. Stanisława Noakowskiego: Nieszawa - Raciążek - Ciechocinek - Wołuszewo - Otłoczyn, znaki czerwone, długość szlaku 18,3 km.
2. Szlak "Kujawski": Służewo - Aleksandrów Kujawski - Ciechocinek - Słońsk Górny - Podole, znaki żółte, długość szlaku 24 km.
3. Szlak "Wiślany": "Grzybek" - ul. Traugutta - wał wiślany - Wołuszewo, znaki niebieskie, długość szlaku 7,6 km.
4. Szlak "Krystynki": "Grzybek" - ul. Zdrojowa - ul: Bema - Kuczek - Raciążek, znaki zielone, długość szlaku 7,1 km.
5. Szlak "Solny": Kuczek - Odolion - las ciechociński - Otłoczyn PKP - Otłoczyn wieś, znaki czarne, długość szlaku 11,3 km.

Przy źródle "Grzybek" znajduje się tablica ilustrująca przebieg szlaków.

Przebywający w uzdrowisku kuracjusze mają możliwość korzystania z niekonwencjonalnej formy leczenia ruchem zwanej terenoterapią. Zestaw 20 leczniczych tras spacerowych wokół Ciechocinka, autorstwa prof. dr Ireny Ponikowskiej i dr Kazimierza Marciniaka, stanowi nie spotykaną dotychczas nowość. Każda z tras zawiera opis, mapkę z jej przebiegiem i treścią krajoznawczą oraz uwarunkowania lecznicze.

Pierwotna nazwa miejscowości Trojanowo pochodziła od nazwiska właściciela gruntów Białe Błota, Władysława Trojanowskiego. Dynamiczny rozwój miasta był następstwem uruchomienia w 1862 r. linii kolejowej Warszawa - Bydgoszcz. We wzniesionym w tym czasie ogromnym dworcu kolejowym mieściła się komora celna, gdyż pobliska rzeczka Tążyna stanowiła granicę zaborów rosyjskiego i pruskiego.

Miasto o walorach turystyczno-krajoznawczych założone w XV w. Wcześniej w pobliżu Torunia istniały 2 inne miasta o tej samej nazwie. Konkurencyjna z Toruniem Nieszawa została zniszczona. W wyniku interwencji torunian Kazimierz Jagiellończyk przeniósł w dzisiejsze miejsce. W XV i XVI w. przypada okres największego rozkwitu handlu i rzemiosła. W Nieszawie znajdował się główny spichlerz i wiślany port Kujaw. Zachowało się wiele cennych zabytków: późnogotycki kościół parafialny z XV w., zespół klasztorny franciszkanów, ratusz; dworek, w którym urodził się Stanisław Noakowski. W rynku znajduje się jego muzeum.

Ok. 2 km na południowy-wschód od Nieszawy. Wieś związana z dziejami Nieszawy. W latach 1065-1165 gród, a w XIII-XV w. miasto. Na wysokiej skarpie wznosi się tam zabytkowy, modrzewiowy kościół przeniesiony z Nowogrodu k. Lipna w końcu XVIII w.

Wieś położona 4 km na południowy-zachód od Ciechocinka. W XV-XIX w. miasto. Do 1772 r. rezydencja biskupów kujawskich. Na skarpie zachowały się ruiny zamku gotyckiego z XIV w. Na zamku kilkakrotnie przebywał król Władysław Jagiełło prowadząc rokowania z Krzyżakami. W centrum wsi znajduje się późnogotycki kościół zbudowany w latach 1597-1612. Po uprzednim zgłoszeniu na plebanii, w kościele zwiedzić można muzeum parafialne ze zbiorami wyrobów rzemiosła artystycznego, rzeźby, maIarstwa i szat liturgicznych.

Oskar Kolberg wymienia w opisie Kujaw cmentarzysko pogańskie koło Służewa świadczące o istniejącej tu od bardzo dawna osadzie. Pierwsza wzmianka o Służewie pochodzi z kroniki 1286 r. Prawa miejskie otrzymało w połowie XV w. Po Pakości było to drugie miasto na Kujawach ustanowione na prawie rycerskim. Największy rozwój osiągnęło Służewo jako własność szlachecka w XV-XVII w. Z fundacji wojewody brzesko-kujawskiego Jana Służewskiego zbudowano w roku 1560 kościół gotycko-renesansowy. Związki Chopina ze Służewem, za sprawą Marii Wodzińskiej, upamiętnia ufundowany w 1947 r. kamień i płyta pamiątkowa.